お客様の声

実際にレッスンを受けられた
お客様の声です。

中井 様

中井 様   
50代 1回 / 週 4年半

週5日ジムに通い有酸素運動や筋トレ、スタジオレッスンに励み何年も頑張り続けてきましたが、脂肪が落ちませんでした。
それがマシンを使ったピラティスを始めて知らない間にスルスルと落ち、そればかりでなく体型も変わり細く長い筋肉がついてきてとても良かったと思っています。
歪んでいた骨格も改善され身体のトラブルや痛みがなくなってきて体調もよくなってきました。
今まで間違いだらけの使い方で運動していたせいか、筋肉の形やついてしまう脂肪に悩みましたが、なぜこういう使い方なのか?動き方なのか?を知らされ、それを普段の生活での活かし方を知り、そんなにガツガツとトレーニングをしなくてもキープできるようになりました。
いつも勉強熱心で知識豊かな武井先生に出会えたことは私の宝です。
ピラティスは、この先ずっと続けていきたいです。

こんな事も楽にできるようになりました。
こんな事も楽にできるようになりました。
中村 明比古 様/中村 有木子 様

中村 明比古 様  
70代  1回 / 週  7年

現役を離れジムに通っていた頃、ガンが見つかり暫くジム通いをお休みしていましたが、1・2年して復帰してもやる気が出ず、時々通うような状況でした。
体重が減りだし筋肉が落ち、ゴルフでも飛ばない当たらない、今まで出来てたこともできなくなり失ったものの価値の大きさに気が付くという事から、個人レッスンできちんと運動を始めようと入会しました。
ピラティスの体の使い方や体各部の相互関連性が理解できるようになり、ピラティスの合理性が良く分かるようになりました。最も判ることと出来ることは別ですからこれを一致させるように現在努力中です。
動き方の全体像から1つ1つの部部の指導をして貰えるので大変安心です。
身の回りに自己流で筋トレをやって、失敗して病気になった人、膝や腰を痛めた人が多くいて自己流はダメだと思っていましたが、指導して貰えると迷っても相談できますし、間違った点を指摘して貰えるので大変安心です。 私の昔からの首・肩・腰の痛みは最近感じることがなくなりました。それ以外でも結構レッスンの副産物が多くて有り難いです。
日常の生活にピラティスを活かして、生活=トレーニング=ストレッチと習慣化させていこうとしております。
御蔭様で72歳を過ぎても日ごろの生活で不安を感じることは全くありません。今後なんとか改善を加速していければ良いなと感じております。

中村 有木子 様  
60代  1回 / 週  6年

武井先生にお世話になって6年になります。
以前は肩凝りから頭痛・吐き気がひどく、寝込むことが何年も続きました。原因の1つは、ピアノを弾いていたこと。
整骨院に通ってからはかなり良くなりましたが、疲れを取ってもらっても体を使えばまた同じ所が凝ってくる、またそれを取ってもらう・・・の繰り返し。
もう少し元気でいたい、年齢による衰えが何とかならないかと思っていたころに武井先生に出会いました。
ピラティスを始めてからは、頭痛から解放され寝込むことは1度もありません。
もっと早くピラティスに出会っていたら、私の人生はずっと楽に過ごせたのに・・・と思いましたが、これから先の人生のために間に合って良かったと考えています。
体が柔らかくなり筋肉も増え、タニタの体重計に乗ると「体内年齢○○才です」とマイナス15歳の年齢を言われ気を良くしています。
好きな山歩きを1年でも長く続けられるようにこれからも武井先生に叱咤激励されながら続けて参ります。

谷上 由 様/谷上 祐以 様

谷上 由 様  
50代  3回 / 月  4年

スタジオに入ると、セッションが始まるまでの数分間に香代子先生は、私の体の動かし方でその日の不具合を的確にチェックしてくれます。
ピラティスを始めたきっかけは、腰痛改善のためです。
仕事柄、1日座っての細かい仕事で夕方には肩・背中・腰がガチガチ状態・・・。腰痛で歩く姿も前かがみ(*_*;
セッションを始めた頃は、細かく指導して頂いても思うように動かす事も意識もできずに過ごしていましたが、1年続けた頃から骨盤の上に背骨がキチンとのっていて、前かがみの姿勢もまっすぐ伸びて綺麗な姿勢で歩くことができるようになりました。
最近では、香代子先生に言われたことも理解でき意識できるようになりました。身体も変化し腰痛も殆ど気にならなくなりました。
無理しないでこんなにも結果が出ることが続けていける理由です。
香代子先生も現状に満足されることなく、日々アンテナを張り巡らせバージョンアップされてこちらのモチベーションもあげてくれます。ピラティスに出会えて、香代子先生に出会えて嬉しい限りです。

谷上 祐以 様   
20代  2回 / 月  2年

ピラティスを始めて2年、以前は腰痛がありましたが今ではかなり改善されました。もともと姿勢が悪かったのと、仕事で座っていることが多いため、腰痛に悩まされ体調もすっきりしませんでした。
武井さんが私に合ったトレーニングやアドバイスをしてくれるため、効率的に筋肉をつけたりカラダの動かし方を学ぶことができます。また、自分の悪いクセを知ることができ、例え腰が痛くなっても自分でストレッチをして改善することもできます。
もしピラティスをしていなければ、今も腰痛に悩まされていたでしょうし、もっと酷くなって将来歩けなくなっていたかも知れません。
他のスポーツジムでピラティスを受けたことがありますが、武井さんの知識の多さやアドバイスの的確さは、他のトレーナーと比較にならないくらい凄いと思います。
私のように腰痛を持ってる方や、今の自分の体型や体調が気になる方は是非受けてみて欲しいです。
こちらでピラティスを受けて本当に良かったですしこれからも続けていきたいです。