お客様の声

中村　明比古　様　　
70代　　1回 / 週　　7年

現役を離れジムに通っていた頃、ガンが見つかり暫くジム通いをお休みしていましたが、1・2年して復帰してもやる気が出ず、時々通うような状況でした。
体重が減りだし筋肉が落ち、ゴルフでも飛ばない当たらない、今まで出来てたこともできなくなり失ったものの価値の大きさに気が付くという事から、個人レッスンできちんと運動を始めようと入会しました。
ピラティスの体の使い方や体各部の相互関連性が理解できるようになり、ピラティスの合理性が良く分かるようになりました。最も判ることと出来ることは別ですからこれを一致させるように現在努力中です。
動き方の全体像から1つ1つの部部の指導をして貰えるので大変安心です。
身の回りに自己流で筋トレをやって、失敗して病気になった人、膝や腰を痛めた人が多くいて自己流はダメだと思っていましたが、指導して貰えると迷っても相談できますし、間違った点を指摘して貰えるので大変安心です。 私の昔からの首・肩・腰の痛みは最近感じることがなくなりました。それ以外でも結構レッスンの副産物が多くて有り難いです。
日常の生活にピラティスを活かして、生活＝トレーニング＝ストレッチと習慣化させていこうとしております。
御蔭様で72歳を過ぎても日ごろの生活で不安を感じることは全くありません。今後なんとか改善を加速していければ良いなと感じております。

中村　有木子　様　　
60代　　1回 / 週　　6年

武井先生にお世話になって6年になります。
以前は肩凝りから頭痛・吐き気がひどく、寝込むことが何年も続きました。原因の1つは、ピアノを弾いていたこと。
整骨院に通ってからはかなり良くなりましたが、疲れを取ってもらっても体を使えばまた同じ所が凝ってくる、またそれを取ってもらう・・・の繰り返し。
もう少し元気でいたい、年齢による衰えが何とかならないかと思っていたころに武井先生に出会いました。
ピラティスを始めてからは、頭痛から解放され寝込むことは1度もありません。
もっと早くピラティスに出会っていたら、私の人生はずっと楽に過ごせたのに・・・と思いましたが、これから先の人生のために間に合って良かったと考えています。
体が柔らかくなり筋肉も増え、タニタの体重計に乗ると「体内年齢○○才です」とマイナス15歳の年齢を言われ気を良くしています。
好きな山歩きを1年でも長く続けられるようにこれからも武井先生に叱咤激励されながら続けて参ります。